Psihoterapija je definitivno nekaj, o čemer sem že razmišljala, ampak nikoli nisem bila prepričana, če je to za mene. Vedela sem, da mi nek pogovor res ne bi bil odveč, ampak ne vem, če sem bila ravno pripravljena na to. Definitivno sem si želela neko tako izkušnjo je naravnost, zato sem o temu tudi začela malce razmišljati. Nekaj časa nazaj sem se pogovarjala s svojo prijateljico, ki pa je to že velikokrat dala čez. Psihoterapija je zanjo res zelo pomemben del njenega življenja in na psihoterapijo hodi kadarkoli lahko oziroma kadarkoli uspe. To pomeni, da hodi na psihoterapijo res zelo pogosto.

Psihoterapija je definitivno nekaj, kar še nisem preizkusila

Vprašala sem jo, če je psihoterapija dejansko kaj pomagala oziroma če se splača iti na kaj takšnega? Sama tega res ni morala prehvaliti in je rekla, da je to res nekaj najboljšega na tem svetu. Rekla je, da je zelo dobro da, vse te besede, ki jih seveda nabiraš v sebi in jih premlevaš v glavi non stop, jih daš ven. Jaz imam definitivno polno glavo skrbi in moj največji problem je ta, da sem velikokrat sama doma in nimam s kom za debatirati o teh stvareh. Mojega partnerja po cele dneve seveda ni zaradi službe in jaz, ko pridem domov, začnem razmišljati o teh stvareh in par ur premlevam in se sprašujem, če je to dejansko v redu. Prijateljica mi je rekla da bi bilo res dobro, da grem k terapevtu, zato, da lahko te stvari dam ven. Psihoterapija ti definitivno pomaga pri več različnih stvareh in ravno zato je to nekaj, kar zelo veliko ljudi predlaga in prehvalili. Sama sem se na koncu tudi odločila, da bom to preizkusila in sem si rekla, da res nimam kaj izgubiti. Bila sem prepričana v to, da bo psihoterapija definitivno dobro, vsaj za nekaj. Ko sem si to končno ubila v svojo glavo, so poklicala in se najavila za termin.…

Read More

Ko sva s fantom začela razmišljati o prenovi hiše je bilo definitivno zelo veliko informacij, za katere nisva vedela. Dejstvo je, da noben od naju 2 ni imel izkušenj s prenovami ali čemerkoli podobnem in ravno zato so se v tem postopku res veliko naučila. Ena izmed glavnih informacij, ki so jih prejela, je bilo, barvanje napušča. Barvanje napušča je nekaj, za kar sva obadva prvič slišala in res nisva vedela, da sploh to obstaja. Hvala bogu sva imela okoli sebe prijatelje, ki so ali že renovirali ali pa so delali v tem smeri gradnje ali kaj podobnega. Tako sva se lahko res zanesla na njih, da so nama predali čim več dobrih informacij, ki so nama prišle prav. Barvanje napušča je ravno nekaj, kar nama je obrazložil najin prijatelj, ki je nekaj let pred nama renoviral hišo. Rekel je, da je to nekaj zelo pomembnega, predvsem zaradi vremenskih razmer, na katere mi ne moremo vplivati. Vremenske razmere lahko res močno vplivajo na celotno hišo. Če mi ne poskrbimo zanjo.

Barvanje napušča in nekaj, kar je dosti bolj pomembno, kot pa smo si predstavljali

Ko nama je vse skupaj lepo obrazložijo in povedal, na kakšne načine se da zaščititi hišo pred vremenskimi razmerami nama je definitivno odleglo, saj sva vedela da sva dobila prave in dobre informacije. Barvanje napušča je bila le ena izmed stvari, na katere sva morala seveda pomisliti, ko je prišlo do neke zaščite hiše. Bila sva zelo vesela, da sva dobila te informacije, še preden sva se lotila sama renovacije, saj sva tako vedela, da bo renovacija trajala manj časa, kot pa bi drugače, če bi vse informacije nabirala sproti. Vsem prijateljem sva se iz dna srca zahvalila in res ne veva, kaj bi brez njih. Res so nama pomagali maksimalno in to brez kakršnihkoli problemov. Res ne vem kaj bi brez njih in kako bi nama uspelo renovirati hišo brez teh informacij?…

Read More

Ko se lotiš prenove ali gradnje hiše, fasada ni nekaj, kar bi smel zanemariti. To ni samo zunanja podoba stavbe, ampak tudi zaščita pred vremenom, izolacija in dolgoročna naložba. In če želiš nekaj, kar zgleda vrhunsko, je enostavno za vzdrževanje in traja desetletja, so fasadne plošče ena boljših opcij.

Zakaj? Ker združujejo funkcionalnost in estetiko. Nič več vsakoletnega pleskanja in krpanja ometa. Enkrat jih namestiš, in si na miru. Plus, izbiraš lahko med res širokim naborom materialov in videzov. Če ti je všeč moderen, minimalističen stil, lahko greš na gladke, enobarvne fasadne plošče. Če si bolj pristaš naravnega videza, obstajajo opcije, ki posnemajo les ali kamen. Skratka, vsak najde nekaj zase.

Najbolj pogosti materiali za fasadne plošče so vlaknocement, aluminij in les. Vlaknocementne fasadne plošče so lahke, odporne na vlago in enostavne za čiščenje. Aluminijaste dajo hiši industrijski, moderen videz, obenem pa so super odporne na vremenske vplive. Če si bolj eko naravnan, lahko izbereš lesene fasadne plošče, ki sicer zahtevajo več vzdrževanja, a hiši dodajo toplino in unikatnost.

Če želiš nekaj, kar traja desetletja, so fasadne plošče ena boljših izbir.

Kar je pri fasadnih ploščah res fajn, je tudi hitra in enostavna montaža. Čeprav začetna investicija ni ravno najnižja, se dolgoročno splača. Manj popravil, boljša zaščita in boljša energetska učinkovitost. Dobra izolacija pomeni manj stroškov za ogrevanje pozimi in manj pregrevanja poleti. Če dodaš še prezračevano fasado, kjer zrak kroži med ploščami in izolacijo, dobiš še boljšo zaščito pred vlago in bolj zdravo bivalno okolje.

Na koncu dneva gre za izbiro, ki vpliva na celoten izgled in funkcionalnost tvojega doma. Če nočeš vsako leto vlagati v popravke, a vseeno hočeš, da tvoja hiša zgleda top in je hkrati dobro zaščitena, potem so fasadne plošče nekaj, kar se splača resno razmisliti. Plus, ko enkrat vložiš v kakovostne materiale, ti ni treba vsakih nekaj let skrbeti, kako bo fasada prestala zimo ali poletno vročino. To pomeni manj stresa in več časa za druge stvari.…

Read More

Če razmišljaš o tem, kako bi svoj dom ogreval bolj učinkovito in hkrati prihranil nekaj denarja na dolgi rok, potem so toplotne črpalke Ptuj prava rešitev. Še posebej, če si iz Ptuja ali okolice, kjer se temperature znajo spustiti precej nizko, ampak vseeno nočeš imeti vrtoglavih računov za ogrevanje.  

Toplotne črpalke Ptuj so zadnja leta postale res popularna izbira in to z dobrim razlogom. Gre za sistem, ki izkorišča toploto iz zraka, vode ali zemlje in jo uporablja za ogrevanje doma. Namesto da bi se zanašal na drage energente, lahko s toplotno črpalko preprosto izkoristiš naravne vire in si zagotoviš prijetno toploto v zimskih mesecih ter hlajenje poleti. Ja, prav si prebral, večina modelov omogoča tudi hlajenje, tako da je to res investicija za vse letne čase.  

Toplotne črpalke Ptuj so idealna rešitev za vsak dom

Zakaj bi si sploh omislil toplotne črpalke Ptuj? Prvič, prihranek pri stroških ogrevanja je lahko ogromen, še posebej, če zdaj uporabljaš kurilno olje ali plin. Drugič, država ponuja subvencije za vgradnjo, kar pomeni, da lahko stroške precej zmanjšaš. In tretjič, ne samo da boš imel bolj prijeten dom, ampak boš tudi naredil nekaj dobrega za okolje, ker toplotne črpalke Ptuj porabijo veliko manj energije kot navadni sistemi.  

Strokovnjak ti bo priporočal pravo črpalko glede na velikost tvojega doma. Na srečo je na Ptuju in okolici nekaj strokovnjakov, ki ti lahko pomagajo pri izbiri in montaži, tako da se res ni treba obremenjevati s temi podrobnostmi.  

Če torej iščeš rešitev, ki je dolgoročno pametna, varčna in okolju prijazna, so toplotne črpalke Ptuj top izbira. Z njimi bo tvoj dom vedno na idealni temperaturi, ti pa boš imel manj skrbi in nižje stroške.

Poleg prihranka denarja pa so toplotne črpalke Ptuj tudi izjemno tihe in enostavne za uporabo. Ne potrebujejo veliko vzdrževanja, delujejo avtomatsko in zagotavljajo konstantno temperaturo brez nenadnih nihanj. Toplotne črpalke Ptuj so idealna rešitev za vsak dom. …

Read More

Včasih človek pride v situacijo, ko spozna, da bi lahko boljše poskrbel za svojo podobo. Tako sem tudi sama to spoznala, ko se je šlo za moje zobe. Prepričana sem bila, da so moji zobje čisto ok in da sem lahko ponosna nanje in sem tudi bila. Ko pa sem spoznala enega fanta, ki mi je bil izredno všeč, pa sem doživela šok. Namreč odkrito mi je povedal, da mu niso všeč moji zobje. Da je namreč z njimi vse ok, le da niso dovolj beli. Takrat sem jaz prvič spoznala, da obstaja beljenje zob. No, tega nisem spoznala takoj, le od takrat naprej nisem več bila ponosna na svoj nasmeh in to je pripeljalo tako daleč, da se nisem več sproščeno smejala. 

 

Obstaja beljenje zob

Tako sem se potožila prijateljici in ona mi je povedala za beljenje zob. Povedala sem ji, kaj se mi je zgodilo in da nisem pričakovala, da se me bo to tako dotaknilo. Očitno sem se motila. Prijateljica mi je svetovala, da naj grem na beljenje zob in da bom tako zadovoljna, ker imaš potem res lahko lep nasmeh. Naročila sem se na pregled, da mi bodo povedali, kako poteka beljenje zob in če sem sploh primerna zato. Komaj sem čakala ta pregled, kajti resnično nisem bila več navdušena nad svojimi zobmi, čeprav sem imela vse zobe čisto zdrave. Imela sem samo 2 plombi. Tako sem bila vedno ponosna na to. Sedaj pa se komaj smejim, ker mi je nekdo rekel, da so moji zobje rumeni. 

Šla sem na beljenje zob in sedaj so moji zobje res lepi in moj nasmeh je čisto nekaj drugega, kot je bil prej. Ne morem verjeti, da so lahko zobje tako beli, če si narediš čiščenje zob. Včasih je dobro, da nam nekdo pove resnico. Meni je ta nekdo polepšal nasmeh in danes sem mu hvaležna. 

Lep nasmeh in beljenje zob

Read More

Ko sem nekaj mesecev nazaj dobil službo, katero sem si že zelo dolgo želel, sem si sedaj želel s svojo plačo nekaj kupiti. Želel sem se na način malo nagraditi za vso trdo delo, ki sem ga vložil v to, da sem si to službo prislužil. Tako pa sem takoj vedel kaj si želim kupiti, kar pa je bila ročna ura. Te pa so mi bile že zelo dolgo zelo všeč, saj sem bil vedno mnenja, da lahko ročne ure nadgradijo izgled in stil vsakega moškega in pa tudi ženske. 

Nakup ure Seiko 5 mi je veliko pomenil

Tedaj pa sem si že nekaj časa ogledoval različne znamke in modele, kjer pa mi je v spominu najbolj ostala ura Seiko 5. Ta znamka mi je namreč zelo  všeč že vrsto let. Zaradi tega pa sem si vedno želel kupiti kakšno to uro, vendar pa sem čakal priložnost, ki bi mi veliko pomenila, ter bi me nakup te ure posledično spominjal na to priložnost. Nova služba pa je bila torej odlična okoliščina za to.

Tedaj pa sem si ure Seiko 5 začel ogledovati malo bolj podrobno, saj sem videl, da bom nakup res izvedel. Zato pa me je čakalo še nekaj iskanja in primerjanja različnih modelov, predno sem se lahko odločil za enega. Na spletni strani, kjer sem si lahko ogledal različne modele Seiko 5, pa sem imel res zelo veliko in široko izbiro. To pa je mojo končno izbiro kar otežilo, saj sem si moral torej ogledati ogromno modelov, ter zbrati tistega, ki me je najbolj navdušil. 

Našel pa sem ogromno zlatih ur, oziroma v barvah zlata, katere so mi bile estetsko res zelo lepe, vendar pa se mi to ni zdelo primerno zame. Nato pa sem še našel široko kolekcijo kovinskih ur, katere pa so me zelo navdušile, ter sem se nato za eno takšno tudi odločil.…

Read More

Tudi pri sosedih mamica in otroci spremljajo  nosečnost po tednih in komaj čakajo na rojstvo otroka

Pri sosedih pričakujejo tretjega otroka. Ko sem jih srečala zunaj sta mlajša dva takoj povedala, da bosta dobila sestrico ali pa bratca. Pritrdila sem jim in povprašala mamico, kako jim gre, kako prenaša to tretjo nosečnost in kdaj bo vesel dogodek, saj se ji trebušček že kar dosti vidi.

Zadovoljno je povedala, da se imajo super, da vse poteka normalno brez težav, ter da spremljajo nosečnost po tednih in tako vsak teden otrok v trebuščku raste in se razvija. Sedaj ima že laske in prstke. Res so videti vsi zadovoljni in srečni. Povedala je še, da imajo knjižico, po kateri spremljajo rast in razvoj otroka. Ona pa redno hodi na preglede in je v stiku z ginekologom. Povedala sem ji mojo izkušnjo, tudi jaz sem za drugega otroka spremljala nosečnost po tednih, tako da je bilo za prvega otroka bolj zanimivo čakat dojenčka. Imela sem občutek, da si ga je vedno bolj želela in mogoče zaradi tega ni bilo ljubosumja kasneje. Ko sem šla naprej po cesti, nisem mogla, da se ne spomnila, kako je bilo pri meni. To so res najlepši občutki v življenju ženske, ko rodi otroka. Me z hčerkico sva vsak večer, ko smo šli spat še pogledali knjigo kako poteka nosečnost po tednih, pogledali kako napreduje, na kateri strani v knjigi smo že in koliko je še do rojstva. To je po mojem mnenju zelo dobra stvar, da se spremlja nosečnost po tednih tako za vse družinske člane, kot za razvoj otroka, saj si na tekočem kaj se dogaja v telesu.

Posledično je prisotno manj strahu, saj so opisani tudi občutki, ki so vsakič drugačni, posebej ko se začne otrok premikat v trebuhu in ko je možno, da se pojavijo lažni popadki. Ob vsakem novem pojavu, če ga ne razumeš, lahko pokličeš ginekologa, ki ti vse lepo prijazno razloži.…

Read More

Prijateljičina mama je grdo padla, tako da si je zlomila nogo. Dolgo časa je morala mirovati, ker je imela nameščeno longeto. Malo si je lahko pomagala s hojo po berglah ampak samo za kratek čas. Po mesecu in pol je bila na kontroli pri svojem zdravniku in sneli so ji longeto. Zelo se ji je zmanjšala mišična masa in priporočili so ji fizioterapije. Ker ji je bila fizioterapija Izola najbližja, se je odločila, da bo se naročila kar tam.

V Izoli je več fizioterapevtskih ustanov in želela se je naročiti pri najboljši, kljub temu, da so bile čakalne vrste kar dolge. Tudi sama sem se malo pozanimala kje vse je na voljo fizioterapija Izola po pogovoru s prijateljico. Videla sem, da imajo povsod dobra mnenja. Vsi so bili zadovoljni s storitvami. V vseh teh ustanovah izvajajo različne metode terapij in pomoč pri okrevanju po poškodbah, raznih kroničnih bolečinah različno za vsakega posameznika po potrebi in odvisno od indikacije. Po na potenju na fizioterapijo najprej pregledajo vse izvide in priporočila od zdravnika, nato pa sestavijo program terapij, ki vključujejo različne masaže, individualne telovadbe in razgibavanja. Poslužujejo se različnih pripomočkov in naprav. Na voljo imajo tens, to je aparat za električno stimulacijo živca, deluje proti bolečinsko in stimulira mišično maso. Uporaba je odvisna od potreb vsakega posameznika. Ultrazvočno terapijo uporabljajo za spodbujanje celjenja poškodovanih tkiv in zmanjševanje vnetja. Za regeneracijo tkiv uporabljajo lasersko terapijo. Za zdravljenje kalcinacij uporabljajo udarno valovne terapije. Zraven uporabljajo različne mehanske pripomočke kot so razne žoge in valji, ravnotežne blazine in deske, kineziološke trakove in elastične trakove. Nudijo tudi magnetoterapijo, toplotne in hladne obkladke. Iz vseh teh pripomočkov sestavljajo individualne vaje za vsakega posameznika. Svetujejo tudi vaje za domačo uporabo.

Zelo pohvaljena Fizioterapija Izola s strani obiskovalcev

Kmalu je prišel datum, ko je bila prijateljičina mama naročena na obravnavo. Dobila je plan različnih terapij v enem dnevu in tako je hodila skoraj deset dni na terapije in bila vsak dan vidno boljša. Deležna je bila tudi nekaj spodbujevalnih besed in rekla je, da ji je fizioterapija Izola zelo všeč in je zelo zadovoljna, da se je odločila za njih.…

Read More

Na svojemu vrtu sem sedaj že res zelo dolgo imel neko staro lopo. To pa sem sedaj želel odstraniti, oziroma jo morda prenoviti, da bi mi ta prostor lahko za kaj koristil, ter ne bi v njej imel zgolj razne šare. Tako pa sem se res nato lotil tega dela. Najprej pa sem malo načrtoval to, kar imam namen narediti, tako da bi vedel približno, kaj vse bom rabil kupiti in si priskrbeti. 

Delo pa se je začelo s tem, da sem pred samo lopo po tleh postavil tlakovce. Nato pa sem na temu mestu tudi postavil plac za kakšen ogenj, tako da bi lahko imeli kdaj s prijatelji in družino kakšno večerno druženje ob ognju in bi si kaj pekli. Nato pa sem to lopo tudi malo skrajšal, ter nanjo postavil nove stene, saj kot sem že rekel ,je bila ta zelo stara in boga. Tukaj pa sem nato želel ustvariti še nekakšno senco, da bi imel kakšno mizo in stole. Za to pa bi bila popolna kakšna pergola, vendar pa me je najprej zanimalo kakšna je pergole cena. Namreč imel sem nekakšno mejo, oziroma omejen znesek, ki sem ga bil pripravljen zapraviti za prenovo te lope.

Pergole cena me ni ovirala pri nakupu

Vseeno pa sem do te točke zapravil zelo malo denarja, glede na to, kar sem že naredil, tako da mi je še kar nekaj ostalo. Zaradi tega pa me pergole cena niso tako potrle, oziroma se mi niti niso zdele tako drage. Zato pa sem lahko videl, da bo ta nakup, ki sem si ga zamislil za lopo, povsem mogoč, saj se pergole cena sklada z zneskom, ki ga še imam na voljo.

S tem nakupom, pa sem nato lahko končal s tem projektom. Potrebno je bilo le še sprazniti in očistiti notranjost lope, ter sem že imel kotiček za kakšno druženje s prijatelji in družino. …

Read More

Ko sem bila na pregledu za korekcijska očala in so mi povedali, da jih bom rabila, sem se s tem težko sprijaznila. Ker pa je bilo moje delovno mesto takšno, da sem enostavno morala poskrbeti za dober vid, sem seveda očala naročila. Vsi vemo, da očala niso poceni. Tudi sama nisem pričakovala tega stroška. Enostavno se nisem mogla sprijazniti, da pri 40 letih potrebujem očala. Pri nas v družini, nihče ni imel očal, zato sem bila še toliko bolj šokirana.

 

Prva korekcijska očala

Tako sem opravila pregled in po enem tednu sem dobila očala. Ko sem morala izbirati okvirje za očala, res nisem vedela, kaj naj izberem. To je bilo meni zelo naporno. Enostavno nisem nikoli premišljevala o očalih in zato je bilo še toliko težje vedeti, kateri stil se okvirjev se mi poda. Po dolgem premisleku sem izbrala okvir v katerega nisem bila prav prepričana. Ko sem prišla domov z očali, so bili vsi začudeni. Tudi oni so se me mogli navaditi. Ker očal nisem bila vajena, sem jih neprestano dajala dol in gor. Tako sem včasih pozabila kje jih imam in tako naprej. 

Ker sem korekcijska očala tolikokrat dajala dol in gor, v torbico, na mizo, se je steklo na očalih hitro podrsalo. Seveda se najprej nisem obremenjevala, potem pa sem videla, da to ni lepo in da v končni fazi spet slabše vidim. Tako sem morala po nova stekla. Sedaj korekcijska očala veliko bolj čuvam in jih nosim več časa. 

Nova korekcijska očala

Nekatere prijateljice mi rečejo, da sem lahko srečna, ker imam korekcijska očala, ker sem videti prav lepa. Da mi pašejo, sama tega ne vidim. Prej vidim, da me korekcijska očala postarajo, ker jih enostanvo povezujem s starostjo in to mi ni všeč. Če pa mi pašejo, pa to pomeni samo to, da jih bom nosila malo rajši. …

Read More